筋肉の歪み、ねじれ、緊張によって代謝が悪くなる(肥満やむくみ)のは何故ですか?
歪みは筋肉の動きを悪くし、その筋肉を包んでいる筋膜にも影響を与えます。
筋膜は血液やリンパ液、脂肪、酸素などを筋肉中に取り込み、筋肉の中に溜った老廃物を排出する働きを持っています。しかし身体の歪みによって筋肉の動きが悪くなる(弱くなる・硬くなる)と筋膜もたるみ、老廃物が排出できなくなり、結果、水分代謝や脂肪代謝を低下させてしまいます。
酸素が行き渡らない硬くなった筋肉は脂肪が燃えにくい状態。つまり、太りやすい状態と言えます。